Dalam pemaparan utama, para ahli nutrisi menekankan bahwa setiap cabang olahraga memiliki kebutuhan asupan yang berbeda secara spesifik. Seorang pelari maraton membutuhkan cadangan karbohidrat kompleks yang lebih tinggi dibandingkan dengan atlet bela diri yang lebih membutuhkan asupan protein presisi untuk kekuatan otot ledak. Di Sijunjung, para mahasiswa diajarkan cara menghitung kalori harian secara mandiri dengan mempertimbangkan intensitas latihan mereka. Menu Rahasia Atlet Pro yang dibocorkan mencakup pemanfaatan bahan pangan lokal seperti ubi ungu dan kacang-kacangan khas Sumatera Barat sebagai sumber energi alami yang jauh lebih sehat dibandingkan minuman energi instan.
Peran atlet mahasiswa dalam menjaga pola makan seringkali terbentur dengan jadwal perkuliahan yang padat dan keterbatasan pilihan makanan di sekitar kampus. BAPOMI Sijunjung melalui seminar ini memberikan solusi praktis berupa metode meal prep atau persiapan makan mingguan yang efisien dan ekonomis. Mahasiswa diberikan edukasi mengenai pentingnya waktu makan (nutrient timing), di mana asupan sebelum dan sesudah latihan memegang peranan krusial dalam mencegah cedera serta kelelahan kronis. Fokusnya adalah mengubah pola pikir bahwa makan banyak tidak selalu berarti sehat bagi seorang olahragawan prestasi.
Dukungan dari BAPOMI dalam menyelenggarakan edukasi kesehatan ini merupakan langkah maju untuk menciptakan standar atlet yang lebih profesional di tingkat daerah. Ketua BAPOMI Sijunjung menyatakan bahwa fisik yang kuat tanpa dukungan nutrisi yang tepat adalah investasi yang sia-sia. Selain materi teori, seminar ini juga menghadirkan sesi demo masak menu sehat dengan biaya terjangkau yang sangat relevan bagi kantong mahasiswa. Hal ini membuktikan bahwa menjadi atlet hebat tidak harus mahal, asalkan memiliki pengetahuan yang tepat mengenai fungsi zat gizi bagi tubuh manusia di tengah aktivitas fisik yang tinggi.
Wilayah Sijunjung yang kaya akan hasil pertanian organik menjadi keunggulan tersendiri bagi para atlet lokal untuk mendapatkan asupan nutrisi segar. Dalam seminar tersebut, ditekankan pula pentingnya hidrasi yang tepat, mengingat cuaca tropis di Sumatera Barat yang seringkali menyebabkan dehidrasi cepat pada olahragawan. Menu rahasia yang dibagikan juga mencakup ramuan herbal tradisional yang telah dimodifikasi secara medis untuk meningkatkan daya tahan tubuh tanpa mengandung zat terlarang atau doping. Keamanan asupan menjadi prioritas utama agar para atlet tetap berada dalam koridor sportivitas yang tinggi.